哺乳期可以吃槐花吗

很多女性在生完宝宝后会选择母乳喂养，那么在哺乳期的时候饮食上需要特别注意，以免吃错食物而影响到宝宝。那么在哺乳期的时候是可以槐花的吗?

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哺乳期可以吃槐花吗

哺乳期可以适当的吃点槐花，有清热解毒，凉血润肺降血压的作用，它含有矿物质和维生素，可以美容养颜。它的属性偏凉，过敏史或者脾胃虚寒的妈妈尽量不要吃槐花。

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吃槐花的好处

槐花味苦，无毒，是一种温性的食材。槐花有一点甜甜的味道。哺乳期的妈妈不用担心吃了槐花之后会导致乳汁减少。槐花能增强毛细血管的抵抗力，减少血管通透性，可使脆性血管恢复弹性的功能，从而降血脂和防止血管硬化，还对高血压病、高脂血症、大便带血等有显著疗效，有娠高症的产妇适量吃槐花，对身体恢复很有帮助。睡眠质量不好的妈妈可以通过多吃一点槐花，促进自己入睡。

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哺乳期吃槐花应注意

哺乳期的饮食选择应该根据宝宝的营养和生理变化，再结合季节的变化和饮食习惯，选择营养丰富、对宝宝发育无不良影响、易消化、无致敏作用的食物。由于槐花性凉，所以平常脾胃虚寒的妈妈不宜食用。有过敏史的不要吃，打过农药的也尽量不要吃。如果服用之后，产生不良反应，需停止进食并立即就医。